炎な奴

よく耳にするし
どことは知らないのですが
試した方も・・・
でも
はた目からは＾＾；
ま！
中には逆の…折れてしまいそうになった方も
鍼灸師・・・選ばないとね＾＾；

そこで、鍼灸師で太子橋鍼灸整骨院院長の
丸尾啓輔先生に、「自分でできるツボ・5つ」を
教えていただいた、というありがたい記事。
わたしもたまに過食期があって、
やたらとお腹が空いてしまい夜中に眠れなくなることが
あるので、覚えておきたいと思います。

「オフィスでも通勤電車でも、風呂でもトイレでも、
どこででも刺激ができるという点で、
耳のツボ刺激をお勧めします。
『食欲を抑えたい方は、すぐに耳を刺激する』と
覚えておくといいでしょう。」ですって。

耳のツボは、最初は探しにくいと思われがちですが、
『1点だけを探す』と思わず、『だいたい痛む場所』
という観点で探してください」とのこと。
つまようじの丸い方で耳を適当に刺激してみたところ、
たしかに、痛いところが数カ所ありました。
人によって痛む場所は違うのでしょうね、
足つぼと同じように。

友人が、耳つぼダイエットをやっているという
鍼灸院にしばらく通っていましたが、
なんでも、食事制限とか色々指導されるらしいです。
あれだけ項目あったら耳つぼやらなくても痩せる！
と愚痴っていました。
ダイエットと並行して補助的に
取り入れるならいいのでしょうが、
耳つぼだけで痩せるっていうのは難しそうですね。


鍼灸師(しんきゅうし)に聞く。食欲を抑えるツボ・ベスト5
http://netallica.yahoo.co.jp/news/261930

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